目前日期文章:200909 (11)

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蓮藕粉之功效★

依本草綱目記載:

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檢查一下,自己是否有以下症狀,這些身體常見的小毛病,都可能是腸道系統運作不佳,也就是體內不夠環保的反應,這時,就需要進行「體內環保」了!
  • 常常沒有食慾想吐
  • 長青春痘、皮膚乾燥
  • 口臭體臭
  • 容易感冒
  • 減重不易
  • 過敏現象很嚴重
  • 肚子常脹氣
  • 糞便放屁都很臭
  • 經常便秘
  • 容易疲勞
  • 經常腹瀉
  • 長容易肩膀僵硬與腰痛

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什麼是體內環保? 
你過的是什麼樣的生活?
以下的生活習慣,都會讓身體的新陳代謝功能不正常,造成過多的廢物殘留在體內,因而形成體內毒素過多的問題!如果你有兩項以上,就要多注意體內環境的狀況
  • 餐飲以肉類為主? 
  • 很少吃早餐?
  • 用餐時間不正常?
  • 缺乏運動?
  • 大部分在外面用餐?
  • 蔬菜水果攝取不足?
  • 用餐時間之外很少補充水分? 
  • 經常減肥?
  • 常常覺得壓力很大?
  • 睡眠不足?
  • 有吃宵夜的習慣?
  • 有抽煙、喝酒的習慣?

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“宿便”會造成身體什麼問題
宿便在腸道的皺折處囤積,容易撞擊、影響體內器官,以及造成的問題有:
  • 胃-胃炎、胃潰瘍
  • 肝-脂肪肝、肝硬化、肝炎
  • 腸-息肉、大腸癌、內外痔、腸炎
  • 攝護腺-性功能、生育功能障礙、攝護腺炎
  • 子宮-水瘤、肌瘤、生理問題、月經不順
  • 膀胱─感染發炎
  • 下半身─循環不良、水腫

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  何謂便秘:

一般來說,一天排便三次,或三天排便一次,或一週排便三次,只要沒有排便困難、腹部腹脹痛,或是其他相關臨床症狀,例如食慾不振、虛弱等,均為允許範圍。

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瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片),大火煮十分鐘,轉小火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可食用。

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1.每天睡前躺在床上就用手指在你的肚臍上下左右各揉50下,這樣隔天早上就會上大號,這樣一直連續肚肚會漸漸消下企唷2.頭型都固定了不能變小了,如果是臉變小還有可能3.擦護髮霜我說的一定有效,因為我就是最...
2.很簡單,首先,平躺在床上,不可用枕頭,雙腳合併,向上平舉45度,大約五秒後你就會覺得大腿及腹部很痠,第一次做不要做太久,自己所能承受的時間就夠了,不然隔天會覺得肚子痛,這個方法不止能瘦小腹,還可以減肥...

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                                    每一場夢 總有醒來的時分
 真心期盼 也有失望的可能

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