養生:按摩頭部的4大養生穴


風池穴

在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。

按壓這個穴位有醒腦開竅,補腎壯陽、

利尿通便的作用,可以改善大腦血液迴圈,

調節腎和膀胱的功能,提高人的性興奮性。


百會穴

位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

按摩此養生穴位可以調節人體氣機,
調理氣血的運行,

對改善疲勞引起的性慾降低大有裨益。


生殖反射區

位於兩個額角往後一寸處。生殖反射區與人的生殖、

性功能密切相關,如在日常生活中按壓這個區域,

能調控大腦皮層,調節人體性慾中樞,
起到“增性”的作用。


印堂穴

位於兩眉頭連線的中點。
按壓這個穴位有補腎壯陽的作用。


每個部位按壓時間應該保持在3-5分鐘,

且應選擇在早晨起床前後和晚上睡覺前。

因為早晨陽氣漸升,補陽效果最好;

晚上則是人體陰精旺盛的時候,補陰效果最佳。

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